Vedligeholdet
Træningstid: Mandag kl. 19.00 –
20.00
Kontingent: 1. rate 300,00 kr. – 2. rate 200,00 kr.
Sæsonstat: Mandag d. 22. august 2011
Fra: 15 år og opefter
Instruktør: Inge Hansen, Lodsvej3, 4736 Karrebæksminde, ingerh@c.dk
Holdbeskrivelse:
Er holdet, hvor vi træner kroppen til at blive i bedre form til at udføre de opgaver, den skal i hverdagen. Det er også en velegnet træningsform til genoptræning efter skader, fødsel eller hvis du har dårlig ryg, knæ eller bækkenproblemer. Der vil hver gang være en let opvarmning til rytmisk musik og den efterfølgende træning vil være afvekslende med og uden redskaber, med og uden tempo, men altid så alle kan være med – både dem der er i god form og dem der gerne vil blive det.
Alle kan være med - mænd som kvinder - fra 15 år og opefter.
mvh Inge
Kontingent: 1. rate 300,00 kr. – 2. rate 200,00 kr.
Sæsonstat: Mandag d. 22. august 2011
Fra: 15 år og opefter
Instruktør: Inge Hansen, Lodsvej3, 4736 Karrebæksminde, ingerh@c.dk
Holdbeskrivelse:
Er holdet, hvor vi træner kroppen til at blive i bedre form til at udføre de opgaver, den skal i hverdagen. Det er også en velegnet træningsform til genoptræning efter skader, fødsel eller hvis du har dårlig ryg, knæ eller bækkenproblemer. Der vil hver gang være en let opvarmning til rytmisk musik og den efterfølgende træning vil være afvekslende med og uden redskaber, med og uden tempo, men altid så alle kan være med – både dem der er i god form og dem der gerne vil blive det.
Alle kan være med - mænd som kvinder - fra 15 år og opefter.
mvh Inge
