Hold Hjernen Frisk

Naturtræning er træning i naturen, der styrker din krop bl.a. ved at stimulere sanserne, balancen, hukommelsen og koncentrationsevnen. Det kræver ingen specielle forudsætninger at deltage og der er plads til både knirkende knæ og god kondition. Holdet træner i 12 uger og deltagerne gennemgår før og efter træningsforløbet en effektmåling, der bl.a. består af nogle…