Naturtræning er træning i naturen, der styrker din krop bl.a. ved at stimulere sanserne, balancen, hukommelsen og koncentrationsevnen. Det kræver ingen specielle forudsætninger at deltage og der er plads til 
både knirkende knæ og god kondition.
Holdet træner i 12 uger og deltagerne gennemgår før og efter træningsforløbet en effektmåling, der bl.a. består af nogle enkle hukommelsestest, kognitive test og et spørgeskema, som er udarbejdet af Center for Sund Aldring v. Københavns Universitet.
Noget for dig?
Træningen er for dig, der har lyst til at bevæge dig i naturen og samtidigt vil træne hjernen, så den holdes frisk hele livet. Træningen er særligt målrettet aldersgruppen 55-75 år.
Træningsforløb:
12 ugers træning
Hver torsdag kl. 16.30 – 17.30
Første træning d. 23. august
Hvor foregår træningen?
Karrebæk Idrætsforening
Start fra Kirkebakken 43, Karrebæk
Tilmelding og mere info
Ønsker du at høre nærmere om dette nye og spændende tilbud eller at tilmelde dig, så ring til Pia I.T. Jakobsen på telefon 20785059
Læs mere om projektet: www.holdhjernenfrisk.dk
